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A Distancia

 

Optimizamos el entrenamiento en función de tus objetivos de acuerdo a tu edad y nivel.

Proponemos un sistema para entrenar mejor y más sistematizado con mucho seguimiento y contacto de nuestra parte. Los planes incluyen entrenamiento INDOOR en bici fija, rodillo o cinta y/o OUTDOOR, más rutina de entrenamiento funcional, zona media, stretching y core trainning. Todo esto integrado en un plan de 4 ó 5 semanas donde se establece día por día lo que hay que hacer y se monitorea a través de contacto de whatsapp en el desarrollo de cada área de trabajo.

El seguimiento es muy activo por parte de nuestro staff. Chats y coaching deportivo específico, enseñándote hábitos saludables, coaching motivacional, área específica del entrenamiento deportivo,  enseñanza de la ejecución de los ejercicios, seguimiento de los mismos y control de tu día a día. Te sentirás muy acompañado en el proceso de aprendizaje.

 

 

 

 

 

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