Lesiones deportivas en invierno
Condición indispensable para el verdadero cambio.
El músculo como órgano endócrino
¿Sabías que el músculo esquelético es un órgano endócrino?
Suplementos deportivos
¿Que son?
Actividad Física y Calidad de Vida
Luego de varios meses de confinamiento y cuarentena obligatoria de a poco se ha podido retornar al ejercicio físico.
¿Qué es la Psicología Deportiva?
Es una rama de la psicología que estudia las variables que intervienen en la práctica de deportes y la actividad física.
Entrenar con objetivos… y sin ellos.
De alguna manera observo que estamos educados, acostumbrados y entrenados para sentir que siempre nos movemos hacia algún lado.
CÓMO EVALUAR TÉCNICAMENTE UNA CHAQUETA RESISTENTE AL AGUA E IMPERMEABLE, PARA CORRER EN MONTAÑA
Se nos viene el invierno en el hemisferio sur, y nos van a exigir para las competencias, que llevemos en la mochila, una campera impermeable, ya...
El hábito
Condición indispensable para el verdadero cambio.
Motivación
La gasolina para generar una vida activa hacia el movimiento
Secado Rápido de las zapatillas de trail
Para aquellos que tienen un par (siempre hay uno más que otros) con el cuál se sienten totalmente bien en la montaña, se nos complica después de...