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Conocé los beneficios que tiene para tu salud
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
Se deben tener en cuenta y respetar determinados principios del entrenamiento, conocelos.
MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO
Elegir profesional del ejercicio físico, para guiar, planificar y acompañar el proceso de entrenamiento.
LOGRO DE LOS OBJETIVOS
Mejora el autoestima, la motivación y la adherencia al entrenamiento.
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